The intention of this retreat is to create a space for deep restoration. We practice both dynamic and gentle forms of yoga, pranayama, and meditation as well as explore reflective tools that can support your everyday well-being. You get to eat nutritious food, go to the sauna, and sleep in magnificent tree houses. There is
Tervetuloa mukaan Feminine Yin®-joogaretriittiin. Ohjaajana on Minna Andersson, GroundingYin®- Joogahoidon ja Feminine Yin®- Joogaharjoituksen kehittäjä. Lisätietoa hänestä löytyy Täältä. Retriitin aloittaa perjantaina ihana, rauhoittava ja luonto-energiaan laskeva 90min Yinjooga-harjoitus, jossa käytämme mukana eteerisiä öljyjä mm. hormonitoiminnan, vastustuskyvyn ja rentoutumisen tukemiseksi. Lauantaina aloitamme aamun kehoa lempeästi herättelevällä, sydäntä avaavalla 60min Yin & Yang- joogaharjoituksella. Sen