Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

KaraYoga – ÄijäJooga

januari 21 kl. 19:00 - 20:30

90€

Startar måndag 21.1. kl.19.00  –  Alkaa maanantaina 21.1. klo.19.00 (suomenkielinen teksti alempana)

OBS! första gången gratis, först sen bestämmer du om du vill delta eller inte!

HUOM! eka kerta ilmaiseksi, vasta sitten päätät haluat osallistua vaiko ei!

”Nå int kan jag väl fara på yoga, he e noo bara naa fö kvinnfoltsi. Ja får jo int ner hendre i gålvi helder!”

Så tänker nog många män, tyvärr. Vilka är då kriterierna för att delta i KaraYoga?

  • Kön: Man
  • du ska kunna andas in och ut
  • du får vara stel och styv
  • du vill röra dig i en tävlings- och titelfri zon
  • du är nyfiken på att pröva något nytt

Räkna med att yogan har positiv inverkan både fysiskt och psykiskt.

Rent fysiskt märker du efter en tid att kroppen blir mjukare och spänstigare, spänningar och värk lättar eller försvinner helt, balansen förbättras, du sover bättre och du känner dig piggare och kryare, du börjar andas rätt och din livsstil blir hälsosammare.

På det psykiska planet märker du att du tar lättare på saker och ting, stressen minskar, du blir känslomässigt i bättre balans, tålamodet växer, koncentrationsförmågan blir bättre, du är medveten och närvarande samt får en djupare självinsikt och självkännedom.

Risken är alltså stor att du helt enkelt blir en bättre människa, som mår bra och är nöjd med ditt liv! VÄLKOMMEN!

Vi träffas totalt 10 gånger: 21.1-11.2 och 11.3-15.4. OBS! Paus v.8, 9 och 10!     Relaterad bild

Pris: 12€/gång eller 90€ för hela kursen

Anmäl dig senast 16.1.2019:  HÄR

 

 

”No en mää voi mennä joogaamaan,  naisten hömpötykset nuo tuollaaset. Eihän mun kädet edes ulotu lattialle vaikka kuinka yritän!”

Näin ajattelee ehkä aika moni mies. Mitkä ovat sitten vaatimukset päästää mukaan ÄijäJoogaan?

  • Sukupuoli: Mies
  • kyky hengittää sisään ja ulos
  • saat olla jäkkä ja kankea
  • halu kilpailu- ja tittelivapaaseen vyöhykkeeseen
  • uteliaisuus kokeilla kaikkea uutta

Varaudu siihen että jooga vaikuttaa positiivisesti sekä fyysisesti että psyykkiesti.

Fyysisesti tulet ajan myötä huomaamaan että rentous ja notkeus lisääntyy, jännitykset ja kivut vähentyvät tai häviävät kokonaan, tasapaino paranee, nukut paremmin ja on enemmän elinvoimaa, opit hengittämään paremmin ja elintavat muuttuvat terveellisemmiksi.

Psyykkisellä puolella huomaat että opit ottamaan elämän ja itseäsi kevyemmin, stressi vähänee, mielesi vahvistuu ja tasapainottuu, kärsivällisyytesi, keskittymiskykysi, itsetuntemuksesi syvenee ja olet tietoisesti läsnä nykyhetkessä.

Riski on siis suuri että muutut paremmaksi ihmiseksi, voit hyvin ja olet tyytyväinen elämääsi! TERVETULOA!

Tapaamme yhteensä 10 kertaa: 21.1-11.2 ja 11.3-15.4. HUOM! Tauko vv. 8, 9 ja 10!

Hinta: 12€/kerta tai 90€ kertamaksuna koko kurssista

Ilmoittaudu viimeistään 16.1.2019:  TÄSTÄ

Detaljer

Datum:
januari 21
Tid:
19:00 - 20:30
Pris:
90€
Evenemang Kategorier:
,

Arrangör

Emmes Retreat /Henrik Wiik
Telefon:
0400667353
E-post:
emmesretreat@gmail.com

Plats

Pilates-Sali
Måttisgatan 1
Karleby, Finland
+ Google Map